i m p u l s e c r e a t o r phÓrum

www.impulsecreator.hu | www.drumandbass.hu
It is currently 21:19, 22-08-2026

View unanswered posts | View active topics


Board index » impulsecreator » phÓrum

All times are UTC + 2 hours [ DST ]



Forum locked This topic is locked, you cannot edit posts or make further replies.  Page 266 of 550
  [ 10987 posts ]  Go to page Previous  1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 550  Next
  Previous topic | Next topic 
Author Message
hogi
 Post subject:
PostPosted: 13:32, 05-02-2009 
Offline
original nuttah
User avatar

Joined: 17:57, 26-07-2004
Posts: 1076
Location: népstadion
László wrote:
köszi marci néked is!

a mozgás megvan btw, de lehet hogy kicsit még többet fogok ezentúl :)


plusz 2 dl jó minőségű vörösbor

_________________
Image
Top
 Profile  
 
Burny
 Post subject:
PostPosted: 14:43, 05-02-2009 
Offline
son of nitrous
User avatar

Joined: 19:10, 04-05-2004
Posts: 2446
Location: Észak Víziváros
egyértelműen a rendszeres mozgás a megoldás! tényleg a futás és az úszás, ami a legjobban segíthet, de szinte bármelyik ciklikus testmozgás is jó!

és az is teljesen igaz, hogy a mozgás vége min.1, de inkább 1,5-2 órával előzze meg a lefekvést! rendszeresen jártam 10-re squasholni..., de ilyenkor 1-2 előtt nem kerültem ágyba, az tuti... (OK, sokkal intenzívebb mozgás...

ami még bevált nekem, hogy elforgattam az ágyamat 90 fokkal, amikor nem tudtam aludni pár napig rendesen és utána minden gond nélkül alvás volt...
Top
 Profile  
 
faalb
 Post subject:
PostPosted: 14:46, 05-02-2009 
Offline
metalhead
User avatar

Joined: 00:55, 24-10-2003
Posts: 3083
Location: Máshol...
Ez az ágyforgatás ilyen fengshui dolog?

_________________
tom the ripper wrote:
Ez a zenéd szinkronban van a heveny Combichrist függőségemmel, ám az élettel összeegyeztethetetlen.

gergo wrote:
"pity-puty"-sound
Top
 Profile  
 
boby
 Post subject:
PostPosted: 14:49, 05-02-2009 
Offline
braindeath
User avatar

Joined: 18:42, 27-02-2005
Posts: 3040
en altalaban ketnaponta alszok, a masodik nap vegere mar eleg faradt vagyok :D
Top
 Profile  
 
Roki
 Post subject:
PostPosted: 14:56, 05-02-2009 
Offline
állat
User avatar

Joined: 13:35, 22-05-2003
Posts: 5955
esetleg próbáljatok ki esténként egy kiadós kefélést, egész jól működik :)
Top
 Profile  
 
kaLman
 Post subject:
PostPosted: 15:16, 05-02-2009 
Offline
szupercella
User avatar

Joined: 13:37, 22-05-2003
Posts: 4829
Location: Alku Hotel a bal fasoron, 16. szoba
Roki wrote:
esetleg próbáljatok ki esténként egy kiadós kefélést, egész jól működik :)


Persze, ha a másik nem húzna el a Duphasere riszálni...
Top
 Profile  
 
gergo
 Post subject:
PostPosted: 15:39, 05-02-2009 
Offline
impulsecreator.hu
User avatar

Joined: 13:20, 22-05-2003
Posts: 9589
Location: in my neighbourhood
kuLi wrote:
Roki wrote:
esetleg próbáljatok ki esténként egy kiadós kefélést, egész jól működik :)


Persze, ha a másik nem húzna el a Duphasere riszálni...


utanam johettel volna nyugodtan

_________________
http://www.facebook.com/mentalien
Top
 Profile  
 
Burny
 Post subject:
PostPosted: 16:05, 05-02-2009 
Offline
son of nitrous
User avatar

Joined: 19:10, 04-05-2004
Posts: 2446
Location: Észak Víziváros
faalb wrote:
Ez az ágyforgatás ilyen fengshui dolog?


nem, akkor még itthon messze nem volt ez a fengshui dolog..., csak vhol hallottam, hogy próbáljam meg azt is, hogy forgatom. nekem bejött
Top
 Profile  
 
kaLman
 Post subject:
PostPosted: 16:22, 05-02-2009 
Offline
szupercella
User avatar

Joined: 13:37, 22-05-2003
Posts: 4829
Location: Alku Hotel a bal fasoron, 16. szoba
gergo wrote:
kuLi wrote:
Roki wrote:
esetleg próbáljatok ki esténként egy kiadós kefélést, egész jól működik :)


Persze, ha a másik nem húzna el a Duphasere riszálni...


utanam johettel volna nyugodtan


*&#@x$~ˇ^$#°%
Top
 Profile  
 
gergo
 Post subject:
PostPosted: 16:50, 05-02-2009 
Offline
impulsecreator.hu
User avatar

Joined: 13:20, 22-05-2003
Posts: 9589
Location: in my neighbourhood
kuLi wrote:
gergo wrote:
kuLi wrote:
Roki wrote:
esetleg próbáljatok ki esténként egy kiadós kefélést, egész jól működik :)


Persze, ha a másik nem húzna el a Duphasere riszálni...


utanam johettel volna nyugodtan


*&#@x$~ˇ^$#°%


hiaba hoborogsz, nekem van igazam :magyaraz:

_________________
http://www.facebook.com/mentalien
Top
 Profile  
 
torpotroh
 Post subject:
PostPosted: 17:55, 05-02-2009 
Offline
metalhead
User avatar

Joined: 15:58, 24-07-2003
Posts: 3841
vajon egy szipus flashmob működne az oktogonon?

_________________

http://twitter.com/torpotroh
http://twitter.com/mc_blend
http://www.facebook.com/mcblend
Top
 Profile  
 
reza
 Post subject:
PostPosted: 18:37, 05-02-2009 
Offline
solarcube
User avatar

Joined: 12:19, 22-05-2003
Posts: 4050
Location: budapESt
László wrote:
help

időnként borzasztó álmatlansággal küzdök. kb 2 havonta 1-2 hétig tart és nagyon rossz, mert éjjelente kb 2 órát alszok, nappal zombulok, és bármennyire elfáradok fizikailag, az agyam éjjel is pörög, egyáltalán nem tudok ellazulni. nem akarok gyógyszert szedni, ilyen homeopátiás cuccot próbáltam, felemás sikerrel.

mit ajánlotok?

(inf és gergo nem mondhat semmit! :fog:)


figyelj oda a kajára is.
a legfaszább, de legnehezebben megoldható dolog ha 2-3 oránként eszel, de csak keveset.
és ne pacalozz annyit, hanem fehérhúsok (szárnyas, hal) és rizs. krumplit, fehérkenyeret felejtsd el, és reggel ajánlott ez zöldtea, hogy takaritsa a szervezeted, vagy ha k.o. vagy akkor fekete tea. az abban lévő koffein lassan hat, de sokáig szinten tart

Image

_________________
"Save me a kiss for the morning..."

(\___/)
(='.'= )
(")_(")
Top
 Profile  
 
Burny
 Post subject:
PostPosted: 18:42, 05-02-2009 
Offline
son of nitrous
User avatar

Joined: 19:10, 04-05-2004
Posts: 2446
Location: Észak Víziváros
reza wrote:
László wrote:
help

időnként borzasztó álmatlansággal küzdök. kb 2 havonta 1-2 hétig tart és nagyon rossz, mert éjjelente kb 2 órát alszok, nappal zombulok, és bármennyire elfáradok fizikailag, az agyam éjjel is pörög, egyáltalán nem tudok ellazulni. nem akarok gyógyszert szedni, ilyen homeopátiás cuccot próbáltam, felemás sikerrel.

mit ajánlotok?

(inf és gergo nem mondhat semmit! :fog:)


figyelj oda a kajára is.
a legfaszább, de legnehezebben megoldható dolog ha 2-3 oránként eszel, de csak keveset.
és ne pacalozz annyit, hanem fehérhúsok (szárnyas, hal) és rizs. krumplit, fehérkenyeret felejtsd el, és reggel ajánlott ez zöldtea, hogy takaritsa a szervezeted, vagy ha k.o. vagy akkor fekete tea. az abban lévő koffein lassan hat, de sokáig szinten tart

Image


na ez jó nagy hülyeség Kalánkanéni... semmit se kell kerülni, mert azzal csak "kiéhezteted" a szervezetedet egy olyan étel után, amit már "megszokott"... csak mértékkel kell enni...

a többit nagyon jól írtad ;)
Top
 Profile  
 
reza
 Post subject:
PostPosted: 18:55, 05-02-2009 
Offline
solarcube
User avatar

Joined: 12:19, 22-05-2003
Posts: 4050
Location: budapESt
arra akartam kilyukadni, hogy kerülje a telitett zsiros ételeket, mert eléggé letudják az embert rohasztani.

krumpliban lévő szénhidrát megdobja hirtelen a vérecukorszinted, aztán elis tünik, a rizsben lévő pedig lassan hat sokáig tart. hasznosabb energiaforrás. ugyanaz mint a kávé vs tea koffein

ha sürün eszel akkor meg hozzászokik a szervezeted, és felgyorsitja az anyagcseréd

_________________
"Save me a kiss for the morning..."

(\___/)
(='.'= )
(")_(")
Top
 Profile  
 
balazs
 Post subject:
PostPosted: 18:58, 05-02-2009 
Offline
partiarc

Joined: 12:44, 13-06-2004
Posts: 815
Location: in the office
jol irtad reza, csak annyi, h a teaban teofilin van es nem koffein.

u.i.: bar nalam is a dugas volt eddig a legjobb altato. (5 perccel aktus utan mar hat :)) na meg a merlo/cabernet.

_________________
DOWNLOAD >> bla - my double down part 1 - 100515
Top
 Profile  
 
reza
 Post subject:
PostPosted: 18:59, 05-02-2009 
Offline
solarcube
User avatar

Joined: 12:19, 22-05-2003
Posts: 4050
Location: budapESt
igaz :oops:

_________________
"Save me a kiss for the morning..."

(\___/)
(='.'= )
(")_(")
Top
 Profile  
 
null
 Post subject:
PostPosted: 19:03, 05-02-2009 
Offline
souljah
User avatar

Joined: 01:44, 06-10-2003
Posts: 1634
Location: Claustrophobopolis
reza wrote:
László wrote:
help

időnként borzasztó álmatlansággal küzdök. kb 2 havonta 1-2 hétig tart és nagyon rossz, mert éjjelente kb 2 órát alszok, nappal zombulok, és bármennyire elfáradok fizikailag, az agyam éjjel is pörög, egyáltalán nem tudok ellazulni. nem akarok gyógyszert szedni, ilyen homeopátiás cuccot próbáltam, felemás sikerrel.

mit ajánlotok?

(inf és gergo nem mondhat semmit! :fog:)


figyelj oda a kajára is.
a legfaszább, de legnehezebben megoldható dolog ha 2-3 oránként eszel, de csak keveset.
és ne pacalozz annyit, hanem fehérhúsok (szárnyas, hal) és rizs. krumplit, fehérkenyeret felejtsd el, és reggel ajánlott ez zöldtea, hogy takaritsa a szervezeted, vagy ha k.o. vagy akkor fekete tea. az abban lévő koffein lassan hat, de sokáig szinten tart

Image


jó minőségű rizsek(basmati/jázmin/barna/stb) alacsony glikémiás indexel birnak, őket nyugodtan lehet tolni. a hagyományos rizs felejtős

_________________
Image
Top
 Profile  
 
reza
 Post subject:
PostPosted: 19:06, 05-02-2009 
Offline
solarcube
User avatar

Joined: 12:19, 22-05-2003
Posts: 4050
Location: budapESt
lehel piac, középen (nem bejárat felöli oldalon) keleti bolt. fillérekért lehet venni jázni rizst, zsákbol kimérve kilósan.

olajon lepirít kicsit, felönt vizzel, megfőz... tökéletes...

_________________
"Save me a kiss for the morning..."

(\___/)
(='.'= )
(")_(")
Top
 Profile  
 
Burny
 Post subject:
PostPosted: 19:13, 05-02-2009 
Offline
son of nitrous
User avatar

Joined: 19:10, 04-05-2004
Posts: 2446
Location: Észak Víziváros
reza wrote:
arra akartam kilyukadni, hogy kerülje a telitett zsiros ételeket, mert eléggé letudják az embert rohasztani.

krumpliban lévő szénhidrát megdobja hirtelen a vérecukorszinted, aztán elis tünik, a rizsben lévő pedig lassan hat sokáig tart. hasznosabb energiaforrás. ugyanaz mint a kávé vs tea koffein

ha sürün eszel akkor meg hozzászokik a szervezeted, és felgyorsitja az anyagcseréd


emellett nem rángatja fel s alá a vércukrodat, hanem közel egy szinte tartja...
Top
 Profile  
 
reza
 Post subject:
PostPosted: 19:16, 05-02-2009 
Offline
solarcube
User avatar

Joined: 12:19, 22-05-2003
Posts: 4050
Location: budapESt
koles-d wrote:
u.i.: bar nalam is a dugas volt eddig a legjobb altato. (5 perccel aktus utan mar hat :)) na meg a merlo/cabernet.


én van hogy 5perccel elötte alszom el :fog:

_________________
"Save me a kiss for the morning..."

(\___/)
(='.'= )
(")_(")
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Forum locked This topic is locked, you cannot edit posts or make further replies.  Page 266 of 550
  [ 10987 posts ]  Go to page Previous  1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 550  Next

Board index » impulsecreator » phÓrum

All times are UTC + 2 hours [ DST ]

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group